Yadda ake zabar jakar tafiya

1: Zabi jakar baya gwargwadon tsayin jikinka
Kafin zabar jakar baya, kula da gangar jikin mutum, domin mutanen da suke da tsayi ɗaya ba su da tsayin tsayin baya, don haka a zahiri ba za su iya zaɓar jakunkuna masu girman girman ba.Don haka, yakamata ku zaɓi jakar baya mai dacewa gwargwadon bayanan ku.Idan tsayin gangar jikin bai wuce 45cm ba, zaku iya siyan ƙaramin jaka (45L).Idan tsayin gangar jikin yana tsakanin 45-52cm, zaku iya zaɓar jakar matsakaici (50L-55L).Idan tsayin jikin ku ya wuce 52cm, zaku iya zaɓar babban jaka (sama da 65L).Ko ɗaukar lissafin mafi sauƙi: ƙasan jakar baya bai kamata ya zama ƙasa da kwatangwalo ba.Lura: Ko da yake jikin jikinka ya dace da ɗaukar babban jaka, amma don sauƙin tafiya, ƙananan jakar baya, ƙananan nauyin nauyi.
2: Zabi jakar baya gwargwadon jinsi
Saboda nau'ikan jikin mutum daban-daban da kuma iya ɗaukar nauyi na maza da mata, zaɓin jakunkuna ma ya bambanta.Gabaɗaya, jakar baya na 65L ko fiye da ke aiki ga maza yana da girma ga mata kuma zai haifar da nauyi.Bugu da ƙari, salon da ta'aziyya na jakar baya ya kamata a zaba bayan gwaji na sirri.Ka guji taɓa firam ko saman jakar baya lokacin ɗaga kai.Duk sassan jakar baya da suka taɓa jiki dole ne su kasance da isassun matattakala.Firam na ciki da dinkin jakar baya Yi ƙarfi.Kula da hankali na musamman ga kauri da ingancin madaurin kafada, kuma duba ko akwai madaurin kirji, madaurin kugu, kafada, da dai sauransu da madaurin daidaita su.

3: Gwajin lodi
Lokacin zabar jakar baya, dole ne ku ɗauki akalla kilogiram 9 na nauyi don nemo jakar baya mai dacewa.Bugu da ƙari, akwai wasu yanayi waɗanda za a iya ɗauka a matsayin jakunkuna masu dacewa: Na farko, ya kamata a sanya bel a kan kashin kwatangwalo maimakon kugu.Matsayin bel ɗin yayi ƙasa da ƙasa zai shafi motsin ƙafafu, kuma matsayin bel mai tsayi zai haifar da nauyi mai yawa akan kafadu.Bugu da ƙari, bel ɗin ya kamata a sanya shi a kan kashin kwatangwalo.Ba daidai ba ne kawai an sanya ginshiƙan gaba na bel a kan kashin kwatangwalo.Ya kamata a haɗe madaurin kafada gaba ɗaya zuwa madaidaicin kafadu ba tare da wani gibi ba.Lokacin da aka ɗaure madaurin kafada, maɓallan madaurin kafada yakamata su kasance kusan nisan dabino ɗaya a ƙasan hammata;idan madaurin kafada sun kasance cikakke kuma jakar baya tana nan Idan ba za ku iya dacewa da jikin ku sosai ba, ana ba da shawarar yin amfani da madaidaicin kafada;idan za ku iya ganin kullin kafada yayin da kuke tsaye a gaban madubi tare da jakar baya a kan, madaurin kafada ya yi tsayi sosai kuma ya kamata ku maye gurbin shi da madaidaicin kafada ko mafi girma.Jakar baya.

Tsayawa ko sassauta “bel ɗin daidaitawa mai ɗaukar nauyi” zai canza canja wurin tsakiyar jakunkuna na nauyi.Hanyar da ta dace ita ce barin tsakiyar nauyi ya karkata gaba kuma bari baya ya ɗauki nauyin nauyi, maimakon barin tsakiyar nauyi ya koma baya ya canza matsi zuwa kugu.Ana yin wannan ta hanyar daidaita tsayi da matsayi na "madaidaicin madaidaicin ma'auni" - ƙarfafa madauri yana ɗaga madauri, sassauta su ya rage su.Matsayin da ya dace don madauri shine farkon farawa (kusa da murfin saman fakitin) yana da kusan daidai da matakin kunnen kunne kuma yana haɗawa da madaurin kafada a kusurwa 45-digiri.